Menta y peperina (Mentha spp.)

Digestiva, refrescante y casi imposible de matar. Mejor en maceta: invade todo.

Cultivo

Crece en cualquier lado con algo de humedad y media sombra. Se multiplica por gajos o dividiendo la mata. Plantarla siempre en maceta o en un cantero cerrado: sus raíces invaden metros a la redonda. Cortar seguido para que rebrote tierna.

Usos tradicionales

• Digestiva: infusión después de las comidas para pesadez, gases y náuseas leves.
• Refrescante y descongestiva: el vapor de la infusión ayuda con la nariz tapada. Hojas frescas en agua fría en verano.
• Dolor de cabeza leve: unas hojas frotadas en las sienes, o el aceite esencial muy diluido.

En la granja

Su olor repele hormigas, pulgones y roedores. Ramas frescas en la despensa y el gallinero ayudan a mantener alejadas moscas y ratones. Las flores atraen abejas.

Precauciones

Con moderación en el embarazo y en personas con reflujo (puede empeorarlo). El aceite esencial nunca puro sobre la piel ni en niños chicos.

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